サイクルスポーツの種類
「サイクルスポーツ」には色々な種類があります。
プロスポーツとして有名なところでは、「サイクルロードレース」。ドロップハンドルをつけた「ロードレーサー」と呼ばれる自転車で行われます。
世界では、「ツール・ド・フランス(フランス一周)」や「ジロ・デ・イタリア(イタリア一周)」、「ブエルタ・ア・エスパーニャ(スペイン一周)」などのロードレースが有名。
日本では「ツアーオブジャパン」「シマノ鈴鹿ロードレース」「ツール・ド・北海道」「ジャパンカップ」などが有名です。
それ以外にも、年に一度の世界選手権、ワールドカップも行われています。
また、陸上競技のように、競技場の中を周回する「トラックレース」。世界選手権やオリンピックの種目にもなっています。世界選手権では、中野浩一が１９７７年からスプリント種目で１０連覇の優勝を成し遂げました。
また、日本の公営競技である競輪も、トラックレースの一つです。
その他にも専用のＢＭＸサイクルを使用する「ＢＭＸ（バイシクルモトクロス）」。ダート（土）の上で競争する「レース」と色々な技を競う「フリースタイル」があります。
「ＢＭＸ」の「フリースタイル」では、自転車を使って驚くようなトリック（技）を繰り出す「フラットランド」、ヴァーチカルランプと呼ばれる両側が垂直に立ち上がっているＵ字型に組まれた大きな台を往復して、台から飛び出した空中で技を繰り出す「ヴァート」などが有名。
その他のサイクルスポーツでは「シクロクロス」「マウンテンバイク」「バイシクルトライアル」「サイクルフィギュア」などがあります。
その他、変わったところでは「サイクルサッカー」。１チーム２人が自転車に乗って行う、サッカーに似た球技です。主に前輪を使ってボールを扱い、パス、ドリブル、シュートなどを行います。
また、「水泳・自転車・マラソン」を連続で行う「トライアスロン」も変わりどころです。
クルージングで夜景を楽しむ、その2
横浜港もクルージングで夜景を楽しむことができます。
横浜港大さん橋の国際客船ターミナルを出航して横浜港を周遊するクルージング船は横浜ロイヤルウイングです。
大さん橋を出航後、みなとみらい地区の夜景を堪能し、横浜ベイブリッジのライトアップを楽しみます。
船上からは、ライトアップされた赤レンガの倉庫もくっきりと確認することができるようです。
ディナークルーズでの食事内容は横浜らしく中華料理です。
フカヒレなどの高級食材を使用した、本格的な中華料理のコースを楽しむことができます。
レストランでは、ジャズの生演奏などもあり、雰囲気を盛り上げてくれます。
夜景の見えるカップルシートというのもあるようですので、クリスマスなどの利用を考えているならば、早めの予約を入れておきましょう。
山下公園の観光船乗り場から出航している船はマリーンルージュです。
ディナークルーズの際は、山下公園を出航したのち本牧埠頭経由で横浜港を大きく周遊します。
横浜ベイブリッジや鶴見つばさ橋、大黒大橋のライトアップを楽しむことができます。
みなとみらい地区や赤レンガ地区に差し掛かった時は、船の速度を落としてくれますので、夜景を十分に楽しむことができます。
ディナークルーズ時の食事はコース料理となりますが、コース料理のメニューは2ヶ月ごとに変わっていくようです。
サンセットクルーズもありますので、夕暮れ時から夜景の始まる時間を楽しむこともできます。
ランチクルーズもあります。夜景を楽しむことはできませんが、海に浮かびながら食事をすれば気分もリフレッシュできるでしょう。
カンボジア史
海外の、特に文化遺跡を訪れるときには、その国の歴史を知っておくと、旅が断然楽しく、興味深いものとなるはずです。
アンコール王朝（＝クメール王朝）の台頭とアンコール大遺跡群
5世紀以前、現在のカンボジアは、メコン川中流域、南ラオスのチャムパーサック地方を故郷とするし、後にインドシナ半島を南下しながら、クメール真臘国として発展していきました。紀元前後から、インド文化の影響を受け、港市国家としてインドシナ半島南部に栄えました。外港のオケオは、海のシルクロードの貿易中継点にあたり、インド、中国、そしてローマ帝国とも交流があったといわれます。
その後、5、6世紀頃から、クメール真臘国は着実に版図を拡大し、7世紀前半には現在のカンボジアの領土を範囲とするまでになりました。一時期、国内分裂の危機を迎えながらも、9世紀、再統一されたのです。
9世紀に即位したヤショーバルマン一世はアンコールの地を王都と定め、小丘プノンバケンを中心とした4キロ四方の大環濠都城を建造したのです。以後、都は、ヤショーダラプラと呼ばれるようになりました。これは「ヤショーバルマン王の都城」を意味する言葉です。その後約550年にわたり、都城と寺院の建設は続いていくことになりました。それらが、今日まで残る、アンコール・トム（都城）と、11世紀にスールヤバルマン二世によって建立された大寺院、アンコール・ワット（寺院）をはじめとするアンコール大遺跡群です。
サーキットダイエットとは
サーキットダイエットとは、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせることで、脂肪を燃焼し、体質を改善して基礎代謝を高めるダイエット方法です。
サーキットダイエットの具体的な方法は、筋トレなどの無酸素運動を３０秒、ジョギングや水泳などの有酸素運動を３０秒、これを３セットくりかえします。つまり、３分間で済んでしまいます。
ダイエットの常識として、これまでは、有酸素運動を３０分以上続けないと脂肪が燃焼しないというのがありましたから、これは画期的とも言えます。
サーキットダイエットを試した１４人が２週間で約1.5ｋｇも減少したとの実験結果もあり、無酸素運動で気になる部分を集中的に鍛えることで、顔やウェスト、下腹部などの部分やせの効果も得ることができます。
サトームセン
サトームセンは、かつて秋葉原を中心に関東一円で展開していた家電量販店です。「展開していた」というのは、サトームセンは既にヤマダ電機の傘下に入り、2007年12月をもって、全店「ヤマダ電機テックランド」となったからです。
サトームセンは戦後まもない頃に創業され、かつては秋葉原の「顔」とも言えるお店でした。特にオーディオ関連（中でも日本ビクター）の品揃えにおいては定評がありました。しかしバブル崩壊後の不況に加え、2000年頃からのパソコン業界の売れ行きの低下、他店との競争の激化などの要因によってしだいに経営が悪化。2003年頃からは次々と店舗を閉鎖するようになり、サトームセンの規模は徐々に縮小していきました。
サトームセンは最終的には、前述のようにヤマダ電機に吸収合併されることになります。ここにおいてサトームセンの名は完全に消滅しました。